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吉日が多すぎて迷う?六曜・一粒万倍日・天赦日の違いと上手な選び方

こんにちは、しゅいろです。みなさんは日頃「縁起のいい日」にこだわりますか?入籍日、引越し日、開業日など何かを始めるタイミングに「大安」や「一粒万倍日」「天赦日」などの吉日を選ぶという話よく耳にします。でも実際カレンダーを見てみると…「あれ?...
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頑張りすぎない私になるために|心と体のストレスケア習慣

だいぶご無沙汰してしまいました。こんにちは、しゅいろです。最近なんだか気分が落ち込む、ちょっとしたことでイライラしてしまう…そんな日が増えていませんか?忙しい毎日の中で、気づかないうちにストレスが積み重なっているのかもしれません。もしくは決...
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七夕のプチ雑学|知ってるとちょっと楽しくなる豆知識

こんにちは。しゅいろです。せっかくの七夕、少しだけ「へぇ〜」と思える小ネタも知っておくともっと楽しめるかもしれません。今回は七夕にまつわるちょっとした雑学をいくつかご紹介します。七夕の本当の読み方は「たなばた」じゃない?実は「七夕」という漢...
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ノンシリコンシャンプーのメリット・デメリットを正直レビュー

こんにちは。髪が多すぎるのが長年の悩みのしゅいろです。最近ドラッグストアや美容室でもよく見かける「ノンシリコンシャンプー」。「髪や頭皮に優しい」と聞くけれど、実際どうなの?と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。私自身もいろいろ試し...
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毎月の小さな習慣『1日(朔日)参り』が人生を整える理由

こんにちは、神社大好きしゅいろです。みなさんは「1日参り(ついたちまいり)」という言葉を聞いたことがありますか?これは毎月1日に神社へお参りする日本の古くからの習慣です。何気ないように思えるこの小さな行動ですが、続けていくと不思議と気持ちが...
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健康と美容に不可欠!ミネラルの基本と簡単な取り入れ方

こんにちは、しゅいろです。健康や美容に気をつかっているとよく耳にする「ミネラル」という言葉。でも、具体的にどんなものなのか、意外とあいまいなまま…という方も多いのではないでしょうか?ミネラルとは体をつくったり、体の機能を整えたりするために必...
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紫外線の正体とは?|日焼け止めの選び方をわかりやすく解説

こんにちは、しゅいろです。今年は例年よりも早い梅雨明けのようですね。気がつけばどんどん強くなる日差し。「紫外線対策しなきゃ」と思っても、そもそも紫外線って何なのか、日焼け止めはどう選ぶのが正解なのか、意外と知らない方も多いのではないでしょう...
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夏の電気代も怖くない!冷房とサーキュレーターで快適&節約生活

こんにちは。先日1年ぶりに冷房をつけたところなんと故障していました。。。。買い直しかと絶望しましたが、10年保証ギリギリ期間内で地獄から天国へと急上昇したしゅいろです。気温がグングン上がる季節になると、ついエアコンのリモコンに手が伸びますよ...
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【保存版】サウナの入り方完全ガイド|ととのう秘訣と心身の効果

サウナブームの背景にある“ととのう”体験こんにちは。しゅいろです。今サウナは若い世代や女性にも人気が広がり「サウナ女子」「サ活(サウナ活動)」といった言葉まで定着しています。そんなサウナブームの中心にあるのが、“ととのう”という体験。これは...
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初心者にもおすすめ|Audio-Technicaで始めるレコード生活

レコードの魅力。なぜアナログ音源に惹かれるのかこんにちは。しゅいろです。最近長男がレコードとレコードプレーヤーを購入し、今日リビングに設置しました。雰囲気もオシャレで、レコードで聴く音楽はまた一味違ったものですね。これを機に自分のお気に入り...